Voici une petite vidéo de complément.
Réalisez toujours la séance de base et associez-y ces extensions selon votre niveau d’évolution.
Ne cherchez pas à aller trop vite : laissez le temps à votre organisme de se transformer et surtout, pendant et après les séances, soyez attentifs aux divers messages que votre corps vous envoie !
C’est le plus important pour évoluer.
Prenez soins de vous.
Patrick.