Pratiquer la Savate chez soi c’est possible

En cette période nos élèves sont en manque de pratique sportive…

Le confinement n’est pas le top pour se maintenir en forme : la version « canapé – Netflix – gourmandise et boissons sucrées » n’aide pas !

Si vous ne voulez pas perdre votre forme, prendre du poids en perdre l’acquis technique par défaut de muscles (ils fondent en quinze jours), il serait temps de remédier à cette carence.

Nous avons pour nos élèves et pour tous préparé plusieurs vidéos d’entrainement spécialement pour favoriser cet entrainement en cette période de confinement.

Bougez vous !

En suivant cette vidéo vous préparerez votre retour en salle et vous ne perdrez rien.

Si vous avez des questions n’hésitez pas.

Prenez soin de vous et à bientôt.

 

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